NUOVO CORSO DI GYMNASTIC
lunedì, 01 febbraio 2016
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Tecniche di allenamento a corpo libero. Forza, equilibrio e flessibilità. imparare a conoscere e gestire il corpo nello spazio a carico naturale. il giusto compromesso, per allenarsi in sintonia con mente e corpo.
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La Ginnastica Funzionale
martedì, 17 febbraio 2015
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Questa disciplina si basa sull’esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue in ambiente. L’allenamento funzionale, pertanto, non utilizza complicati macchinari frutto delle ultime scoperte ingegneristiche, ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine degli esercizi. Questo modo di realizzare attività fisica nasce con lo scopo di
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