Stage di pugilato
Stage di pugilato >>>dalle 12:00 alle 14:30 con: Franchino Cherchi: allenatore già campione D’Europa Michele Di Rocco: Campione Europeo superleggeri e sfidante mondiale costo 40 euro
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NUOVO CORSO DI GYMNASTIC
Tecniche di allenamento a corpo libero. Forza, equilibrio e flessibilità. imparare a conoscere e gestire il corpo nello spazio a carico naturale. il giusto compromesso, per allenarsi in sintonia con mente e corpo.
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Test Specifico nel Pugilato
Nel pugilato esistono numerose metodologie di preparazione atletica con l’uso del sacco pesante. Per esempio si sfruttano le tecniche di Tabata, ma spesso vengono applicate in modo piuttosto approssimativo. Altrimenti vengono utilizzati dati fisiologici dell’atleta, estrapolati da test generici sulla corsa come ad esempio il test Conconi, che non corrispondono alla reale condizione fisica dell’atleta
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